Tocas Sereluna 40 compresse
Tocas Sereluna 40 compresse
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Tabella Nutrizionale
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Notti serene, risvegli riposati. Sereluna unisce melatonina (1 mg), melissa, camomilla e L-triptofano per accompagnarti dolcemente al sonno, senza creare dipendenza né stordimento al risveglio.
- 🌙 1 mg di melatonina — regola il ciclo sonno-veglia
- 🌿 Estratti calmanti — melissa + camomilla per il rilassamento
- ✨ Formula delicata — senza glutine, senza lattosio, senza zuccheri aggiunti
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Come funziona
Sereluna fornisce 1 mg di melatonina, la dose con riconosciuto effetto sulla riduzione del tempo di addormentamento (claim EFSA), abbinata a tre estratti vegetali che amplificano l'azione rilassante:
• Melissa (titolata 0,8% acido rosmarinico) — tradizionalmente usata per favorire il rilassamento e la qualità del sonno
• Camomilla (titolata 0,3% apigenina) — apprezzata da secoli per le sue proprietà calmanti
• L-triptofano — amminoacido precursore della serotonina, contribuisce all'equilibrio dell'umore
L'azione combinata supporta sia il momento dell'addormentamento sia la qualità del sonno notturno, senza creare dipendenza né stordimento al risveglio.
A chi è consigliato+
• Chi vive periodi di stress o ansia leggera che compromettono il riposo
• Chi cambia spesso fuso orario (jet lag) e ha bisogno di resettare il ciclo sonno-veglia
• Chi cerca un supporto naturale prima di ricorrere a sonniferi più aggressivi
• Chi vuole un integratore senza glutine e senza lattosio, adatto anche a chi è intollerante
Ingredienti caratterizzanti+
| Ingrediente | Funzione |
|---|---|
| Melatonina | Regola il ciclo sonno-veglia e riduce il tempo di addormentamento |
| L-triptofano | Precursore della serotonina, supporta tono dell'umore |
| Melissa e.s. (tit. 0,8% acido rosmarinico) | Estratto vegetale tradizionalmente usato per il rilassamento |
| Camomilla e.s. (tit. 0,3% apigenina) | Effetto calmante, riduce tensioni e stress |
Posologia+
Una confezione da 40 compresse copre circa 40 giorni di trattamento.
Modalità d'uso+
Evitare l'esposizione a schermi luminosi (smartphone, tablet, TV) nei minuti successivi all'assunzione: la melatonina è sensibile alla luce blu, che ne riduce l'efficacia.
Per ottenere i migliori risultati si consiglia un ciclo di almeno 15-20 giorni continuativi. La melatonina non crea dipendenza e può essere sospesa senza effetto rebound.
Avvertenze+
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Non assumere in gravidanza, durante l'allattamento o in caso di terapie farmacologiche concomitanti senza prima consultare il medico. Sconsigliato a chi soffre di malattie autoimmuni.
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e luce diretta. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservato.
Domande frequenti+
In quanto tempo si vedono i risultati?
L'effetto della melatonina sul tempo di addormentamento è generalmente percepibile dalla prima assunzione. Per un miglioramento stabile della qualità del sonno consigliamo un ciclo di almeno 15-20 giorni continuativi.
Sereluna crea dipendenza?
No. La melatonina è un ormone naturale e non crea dipendenza né assuefazione. Può essere sospesa in qualsiasi momento senza effetto rebound (peggioramento del sonno dopo la sospensione).
Posso assumerlo insieme ad altri farmaci?
La melatonina può interagire con anticoagulanti, immunosoppressori, contraccettivi orali e farmaci per il diabete. In caso di terapie in corso consulta sempre il tuo medico prima di iniziare l'integrazione.
È adatto in gravidanza o allattamento?
L'uso di melatonina in gravidanza e allattamento non è raccomandato senza esplicito parere medico, per assenza di studi sufficienti sulla sicurezza.
Posso usarlo per il jet lag?
Sì. La melatonina è particolarmente efficace per resettare il ciclo sonno-veglia in caso di cambio fuso orario. Assumere 1 compressa la sera locale prima di andare a dormire, per i primi 3-5 giorni nel nuovo fuso.