Kann eine glutenfreie Diät die Symptome von Endometriose lindern? (Teil 1)

Endometriose tritt auf, wenn die Zellen der inneren Wand der Gebärmutter (Endometrium) ihre ursprüngliche Position verlassen und sich meist in der Bauchhöhle ansiedeln, wobei sie weiterhin auf den hormonellen Einfluss reagieren, auch während des Menstruationszyklus.

Die häufigsten Symptome sind Beckenschmerzen, insbesondere in der peri-menstruellen Phase; schmerzhafte Menstruationen; Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs, die in der prä- und post-menstruellen Phase verstärkt auftreten; Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus, starke Darmprobleme und Unfruchtbarkeit.

In einer Studie aus dem Jahr 2012, die 12 Monate lang Patientinnen mit Endometriose begleitete, zeigte sich, dass 75% von ihnen eine signifikante Linderung der Symptome durch eine glutenfreie Ernährung berichteten; 25% gaben an, keine Verschlechterung der Symptome festgestellt zu haben. Niemand hatte eine Verschlechterung der Symptome registriert.

Kostantinos N. et al. Effektivität von diätetischen Interventionen bei der Behandlung von Endometriose: Eine systematische Überprüfung. Reproductive Sciences 2022

Dr. Elena Martucci
Ernährungsbiologin, Spezialistin für Ernährungswissenschaft